종종놀이터

우리의 손가락은 다양한 관절로 이루어져 있다. 이 관절에 재기능을 하지 못하는 문제가 생기게 되면 손가락이 안펴져요 또는 손가락이 안굽혀요 같은 문제가 나타날수 있다. 오늘은 이 손가락 마디 관절에 무슨 문제로 이러한 증상이 나타나는지를 알아보자. 힘줄 및 인대 우리 손가락이 움직이는 것은 근육과 힘줄의 작용 때문에 가능한 것이다. 그리고 손가락을 굽히고 펴는 것을 담당하는 굴곡건, 신전건이 존재하는대 이 힘줄에 염증이나 파열같은 손상을 입게 되면 통증이 생기게 되고 심한 경우에는 손가락이 구부러지거나 펴지지 않는 문제가 발생하게 된다. 신경문제 손가락이 안펴져요 문제에서 손가락 감각도 이상하다면 이문제일 가능성이 있다. 주로 말초신경 손상이 대표적인데 손목에서 손가락까지 이어지는 신경에 문제가 생긴 경우 이런 현상이 나타날수 있고 의외로 허리나 목뼈에 문제가 생기는 경우도 손가락에 영향을 받을수가 있다. 주로 뇌졸중 같은 경우도 여기에 해당될수 있으며 목디스크, 허리디스크도 가능한 범위다. 관절염 손가락에도 다양한 관절이 존재하고 이관절에도 무릎 처럼 관절염이 발생할수 있다. 손가락 관절에 심각한 염증이 생기면 변형이 올수도 있고 이는 곧 손가락이 안말리거나 펴는 문제에서 영향을 받을수가 있다. 방아쇠수지증후군 손가락이 안펴질때 이 병을 의심하는 경우가 많다. 특정 위치에서 마치 더이상 손가락 움직임을 제한 받는 증상을 보이는 것이 특징인데 굽혔다가 다시 펴는 것도 저항성이 심하다. 이문제는 손가락을 움직이는 굴곡건이 염증으로 인해 두꺼워지거나 결절이 발생하게 되어서 힘줄 기능이 재역할을 못할때 발생하는 문제다. 이처럼 손가락 문제는 통증이 있다는 것을 확인할수 있는건 쉽다. 하지만 어떠한 원인으로 발생했는지는 자가진단이 어렵다는게 문제다 따라서 손가락 움직임이 제약이 되고 통증이나 저림 또는 경련 마비 같은 증상이 나타난다면 이때는 병원에가서 검사를 받고 자신에게 맞는 치료를 해주는 것이 좋다. 손가락 질병 예방법 손가락을 과도하게 사용하는 것을 예방해야

잠을 자다가 갑자기 움찔하는 경우가 있다. 대부분 꿈을 꾸다가 떨어진다거나 낭떠러지에서 추락할때 내가 떨어진 느낌이 들면서 순간적으로 움찔하고 잠에서 확 깨게 되는대 이를 수면놀람증이라고 불리우지만 이런 증상은 겪어 봤어도 어떤 것인지 모르는 사람이 많다. 이처럼 수면놀람증은 자다가 움찔을 하게 만드는데 주로 근육의 경련으로 발생하는 문제라고 보면 된다. 재미있는건 대부분이 경험을 하지만 30%는 이러한 경험을 하지도 못하는 경우가 있다는 점이다. 물론 수면놀람증 자체가 건강에 대부분 문제가 없기 때문에 큰 걱정은 할필요가 없고 증상을 경험하지 못했다 하더라도 건강하다는 뜻이기도 하니까 신경쓸 필요는 없다. 수면놀람증에 대해서 자다가 움찔하는 경우도 여기에 해당되지만 꼭 낭떠러지에 떨어지는 꿈이 아니더라도 해당 증상은 발생할수 있다. 갑작스런 근육의 수축으로 일시적인 반응이지만 순간 놀래서 깬다고 보면 되는데 안타깝게도 이러한 현상이 발생하는 원인에 대해서는 명확하게 알려지지는 않았다. 하지만 의심해볼수 있는 몇가지 원인들이 있다. 스트레스가 너무 많을 경우 스트레스 호르몬중 하나인 코티솔이 분비가 되면서 신경계가 흥분 상태로 들어가게 된다. 이때문에 잠을자다가 움찔하는 경우가 많아질수도 있고 너무 피곤할때도 신체가 완전히 회복되지 못해서 근육의 수축으로도 발생할수도 있다. 평소 커피나 에너지음료를 자주 먹는 경우도 카페인 성분이 중추신경계를 자극시켜서 수면놀람증을 유발할수도 있으며 너무 운동을 하지 않는 경우도 근육의 긴장성을 높여주기 때문에 경련의 요인이 될수도 있다. 이외에는 마치 눈꺼풀 떨림이나 입술 떨림 같은 증상을 유발하게 하는 마그네슘 칼슘 칼륨 같은 미네랄 성분의 결핍 문제일수도 있으니 참고하는 것이 좋다. 수면놀람증 증상은 다양하다 위에서도 언급했지만 자다가 움찔하는 경우가 아니더라도 팔 다리에서 갑작스런 근육 떨림 증상이 나타날수도 있고 그냥 잠을 자다가 각성한것 마냥 아무런 증상 없이 눈이 확 떠지는 경우도 있다. 이러한 증상은 일시적으로