피부에 좋은 옥수수수염차 효능
옥수수수염차는 말그대로 옥수수에 윗부분 수염 같은 것을 말한다. 과거 대부분 사람들은 이것을 먹는것도 아니기 때문에 버리는 경우가 많았지만, 어느순간 옥수수수염차 광고가 나오기 시작하면서 특유의 고소한맛과 영양성분 때문인지 많은 사람들이 좋아하기 시작했다. 실제로 옥수수수염차에는 영양소가 다양하며 건강상 좋은 이점도 제공한다고 한다.
생각보다 괜찮은 옥수수수염차 영양성분
옥수수수염차 약 240ml 기준으로 30~40칼로리로 낮다. 이외에 작지만 단백질이 있으며 비타민C, 비타민E 성분이 함유되어 있다. 칼륨, 칼슘, 철분 같은 미네랄도 포함되어 있으며 지방도 포함되어 있다고 하지만 거의 없는 수준으로 함유되어 있다고 보는 것이 좋다.
뛰어난 옥수수수염차 효능
- 혈압조절을 해줘서 고혈압환자들은 심혈관 질환 예방에 좋다.
- 낮은 칼로리 적정 지방을 함유하고 있어 당뇨병 환자에게 좋다.
- 소화를 장되게 해주며 위산 조절에 도움이 된다고 한다.
- 옥수수수염차에는 눈에 좋은 루테인 성분이 함유되어 있다.
- 항염작용을 해주기 때문에 관절염 같은 염증 질병에 좋다.
- 높은 포만감, 낮은 칼로리는 체중감량에 도움이 된다고 한다.
옥수수수염차는 피부에도 좋다.
옥수수수염차효능중 항산화 작용은 피부 세포를 보호하고 탄력과 보습을 유지하게끔 도와준다. 이로인해 피부가 건조해지는 것을 예방 할 수가 있다. 항염작용은 피부에 염증이 생기는 것을 억제해주기 때문에 여드름이나 피부염증 같은 질환에 좋기 때문에 여드름이 많다면 옥수수수염차가 도움이 될수가 있다. 비타민C그리고E성분은 피부톤을 밝게 해주며 주름 개선 효과도 볼수가 있다. 마지막 피부에 좋은 옥수수수염차 효능은 피부장벽을 강화시켜 외부로 인한 손상을 억제해준다.
다이어트에 옥수수수염차가 좋은 이유
먼저 칼로리가 낮다. 그리고 포만감을 제공하며 영양성분도 공급되기 때문에 물대신 옥수수수염차를 마시는 경우가 많다. 식이섬유도 풍부하기 때문에 식사량을 줄이는데 좋고, 신진대사를 촉진하는 효능이 있기 때문에 체내에 쌓여있는 노폐물을 제거하는데도 탁월하다. 옥수수수염차는 천연 원료로 만들어지는 만큼 인공감미료가 없어 건강 자체에 좋다고 볼수가 있다.
이처럼 뛰어난 옥수수수염차는 완전제품으로도 쉽게 볼수 있지만, 옥수수수염차 티백이나 옥수수수염차 원액 같은 것을 활용하여 먹는 경우도 많아졌다. 특히 보리차 대용으로 먹는 경우도 많기도 하고 가격적인 부담도 적기 때문에 한번쯤 생각날때 마셔주면 좋은 옥수수수염차라고 볼수가 있다.
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