종종놀이터

오늘은 피부재생에 좋다는 리쥬비넥스크림에 대한 이야기를 해보려고 한다. 화장품이 아닌 일반의약품으로 약국에서 구매 가능한 약이다. 물론 처방전이 없어도 되는 부분이니 참고하면 되는데 이는 섬유아세포를 촉진 하여 세포 재생을 도와주는 부분이기 때문이다. 그래서 오늘은 리쥬비넥스크림에 대한 이야기를 해보려고 한다. 리쥬비넥스크림 주요성분 리쥬란주사라고 피부 재생에 좋다고 하여 시술 받는 사람들이 많다. 리쥬비넥스크림은 이 리쥬란주사에 들어간 PDRN 성분과 동일하다고 보면 된다. 해당 성분은 연어에서 추출한 성분중 하나인데 우리 인간의 DNA와 가장 유사하기 때문에 피부조직 재생을 돕고 염증을 개선하는데 뛰어나다고 한다. 리쥬비넥스크림 1g 용량에는 PDRN성분이 약 0.8mg가 함유되어 있다고 한다. 이외에 메틸파라벤 이 함유되어 있다. 파라벤 계열중 하나로 방부제라고 생각하면 된다. 주로 화장품, 스킨케어, 의약품에 사용되는데 항균 효과가 뛰어나기 때문에 세균이나 곰팡이 등으로 부터 오염되는 것을 예방할수가 있다. 부틸파라벤 같은 경우도 방부제이며 다른 제품 역시 크림을 형성하기 위함이나 보습제 또는 피부 탄력과 수분 유지에 기여하는 부분이라고 보면 된다. 리쥬비넥스크림 효과 피부재생 같은 경우는 레레이저 치료나 여드름 치료후 회복을 위해서 사용하면 좋은 효과를 볼수가 있다. 상처부위 치료에도 도움이되는건 상처 부위 재생과 치료를 도와줄수가 있기 때문이며 일부는 피부 보습을 이용하여 리쥬비넥스크림을 사용하기도 하지만 리쥬비넥스크림 가격이 결코 저렴한 편은 아니기 때문에 화장품 대용으로 사용하는 것에는 무리가 있다. 리쥬비넥스크림 주의사항 큰 문제라고 하기 보다는 하루 1~2회 도포를 하는데 과민반응이 일어나면 중단 하는 것이 좋다. 하지만 대부분 부작용 문제가 발생하는 경향이 적어서 발생하는 경향이 적다고 보면 된다. 피부재생에 좋은 음식들 리쥬비넥스크림 효과를 좀더 극대화 하기 위해서는 피부 재생에 도움이 되는 으므식도 효과를 볼수가 있다. 당근

단호박차는 일반 호박보다 좀더 달달하면서도 부드러운 맛을 가지고 있기 때문에 아는 사람들만 먹는 건강차다. 단호박은 쩌서 먹어도 고구마처럼 달콤한 맛을 자랑하지만 생각보다 영양소는 훌륭하다. 그래서 단호박만 먹기 뭐할때 단호박 차로 먹어주면 몸에 좋은 영향을 받을수 있는데 오늘은 단호박차 효능 6가지에 대한 이야기를 해보려고 한다. 면역력 향상 단호박차에 함유된 비타민 C와 아연은 면역력을 높이는 데 매우 뛰어난 효능을 보여준다. 비타민 C는 백혈구 생산을 촉진 하는 방식으로 면역세포 활성화를 돕고 아연은 감염에 대한 저항성을 강화해 주기 때문에 독감이 감기 같은 감염 질환을 예방하는데 뛰어나다. 항산화 효과 단호박차에는 베타카로틴과 비타민 C 풍부하기 때문에 항산화 작용이 된다. 이 두 가지 성분으로 인하여 체내의 활성산소를 제거해주고 세포가 손상 되는 것을 억제해 주기 때문에 노화를 늦출수 있으며 여러 염증성 만성질환 위험성을 낮추는데 도움이 된다. 특히 심혈관 질환 예방에 좋기 때문에 전반적인 건강을 챙겨주는 부분이라고 생각하면 된다. 소화기능 단호박차에는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진하고 변비를 예방하는데 좋다. 따라서 평소 소화가 안되고 배변활동이 원활하지 않아서 배에 자주 가스가 차는 경우 단호박차를 마셔주는 것이 좋은데 단호박차는 소화를 돕는 효소와 성분이 있기 때문에 식사후에 커피대신 마셔주면 소화불량을 예방하고 대장 내 유익균 증식을 도와 장건강에도 이롭다고 한다. 다이어트 단호박차는 저칼로리이면서도 포만감을 주는 특성을 가지고 있다. 따라서 다이어트 할때 먹어도 되는 차종류중 하나인데 식이섬유가 풍부한 만큼 어느정도 포만감을 제공하여 과식을 억제할수가 있다. 또한 다이어트 하다보면 먹을수 있는 것이 제한되다 보니까 달달한 단호박차는 더 달콤하게 느껴저서 한번씩 먹어주면 달달한걸 먹고싶을때 대체가 가능하다. 눈건강 의외로 단호박차는 눈에도 좋은 효능을 가지고 있다. 베타카로틴 함량이 높아 눈에 좋다고 볼수가 있는데 이러한 이유는

연꽃씨로 알려진 연자육은 먹을수 있는 것중 하나다. 주로 연꽃은 관상용으로만 생각하는 경향이 있지만 그렇지가 않다. 연꽃 뿌리가 연근이고 연꽃씨앗은 연자육이라고 해서 건강 식품으로 알려져 있으며 약재로 활용되기도 하였다. 그래서 오늘은 이 호기심을 풀어보고자 연자육 효능에 대한 이야기를 해보려고 한다. 항염증 효과 연자육은 염증을 억제하는 데 좋은 효능을 가지고 있다. 염증은 우리 몸의 자연적인 방어 반응 이지만 이러한 염증은 통증을 동반하기 때문에 괴롭고 불편하다. 또한 염증 문제가 지속될경우 다양한 질병 문제로 이어질수가 있다. 연자육에 함유된 특정 성분은 염증성 사이토카인를 억제하여 염증 반응을 해소하는데 도움이 된다. 소화력 강화 전통적으로 연자육은 소화불량이나 장이 좋지 않을때 활용되었다고 한다. 이는 연자육이 소화기관의 기능을 촉진하고 위장을 편안 하게 만들어주기 때문인데 특히 설사나 과민성 대장 증후군과 같은 소화기 질환을 해소하는데 도움이 된다고 한다. 해당 부분은 어느정도 과학적인 입증이 된 경우이기 때문에 소화가 잘안된다면 연자육을 활용해보는 것을 권장한다. 불면증 해소 연자육은 불면증과 같은 수면 장애를 개선하는 데도 효능이 있다. 이는 진정 효과가 있어 신경을 안정시켜 수면의 질을 올려주기 때문인데 불안감이나 스트레스를 해소하는데도 큰 도움이 된다. 이러한 원리는 연자육에 포함된 아미노산 성분이 뇌의 신경 전달물질을 조절해주기 때문에 진정 효과가 일어나기 때문이다. 당뇨병 관리 당뇨병 환자들은 혈당관리가 필수적이다. 연자육은 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨병 예방 및 관리에 이점을 제공해준다. 연자육이 가지고 있는 복합 탄수화물과 섬유질은 혈당 상승을 완만하게 상승하게 유도해주기 때문에 급격하게 상승하는 혈당 문제를 개선해 줄수가 있으며 인슐린 저항성을 키워주기 때문이다. 심혈관질환 연자육은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 개선 하는데도 좋기 때문에 고혈압이나 고지혈증이 있는 경우 도움이 된다. 이는 연자육이 혈관 확장을 촉진

부추는 우리 식단에 자주 올라오는 채소중 하나다. 특유의 향이 있지만 쪽파나 대파처럼 매운맛이 없기 때문에 부추무침이나 국밥 등 다양하게 활용된다. 특히 부추 효능이 남자 정력에 좋다는 이야기도 있는데 오늘은 이부분에 관한 이야기를 해보려고 한다. 면역력 부추는 비타민 C와 카로티노이드 같은 항산화 성분이 많다. 그래서 면ㅇ력력을 강화하는데 도움이 되는데 비타민C 같은 경우는 면역세포를 활성화 하여 면역 기능을 강화할수 있으며 감염질병에 대한 저항력을 키워준다. 또한 항산화 물질은 체내 활성산소를 제거하여 염증을 억제하고, 세포 손상을 방지하면서 만성질환 위험성을 줄여준다. 소화기능 부추 효능은 소화에도 좋다. 식이섬유가 풍부하기 때문인데 이러한 섬유질 성분은 장의 연동 운동을 촉진시켜 변비를 예방하는 효능을 가지고 있으며 장내 유익균의 성장을 도와 장 건강을 지켜줄수 있다는 부분에서 건강이점을 얻어낼수가 있다. 여기에 부추는 소화 효소 분비를 촉진해 소화를 돕고, 위장 장애를 완화하는데 좋기 때문에 국밥에 부추를 많이 넣어서 먹으면 소화에 좋다. 항염증 부추는 염증 관리에도 좋다. 부추에 포함된 항산화 성분은 염증 반응을 억제하는 데 뛰어나기 때문인데 특히 만성 염증이 심각한 질병으로 발전하는 것을 예방 하는 효과를 볼수가 있다. 부추에 포함된 알리신 성분은 항염 및 항균 작용을 하여 감염 및 염증 관련 질병 예방에도 도움이 되는 만큼 고혈압이나 당뇨병이 있는 분들에게도 건강관리에 도움이 된다. 혈액순환 부추 효능이 혈액순환에 좋다는 이야기를 들어 봤을 것이다. 이는 부추의 알리신 성분이 혈관을 확장시키고 혈액의 흐름을 원활하게 만들어 심혈관 건강을 지켜주기 때문이다. 그래서 부추는 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 같은 혈관 관련 질환에 좋기 때문에 해당 질병이 있다면 자주 먹어주는 것이 좋다. 다만 부추 한단 가격이 매번 시기마다 다를수 있어 저렴할때 먹는 것이 좋다. 부추가 남자 정력에 좋은이유 부추는 오랫동안 남성 건강에에 도움이 되는 채소로